Xerrada | Ansietat i depressió - Millora de l'estat anímic

Les paraules ansietat i depressió han passat a formar part del nostre llenguatge habitual que es fem servir per expressar l’estat anímic en que ens trobem, però, què vol dir realment patir un trastorn d’ansietat o una depressió? Com podem detectar-les i afrontar-les? Com ens afecten en el nostre dia a dia?

Moltes vegades aquestes patologies, són reactives a situacions quotidianes que ens són adverses, i que en cas de sol.lucionar-se el factor desencadenant, també es sol.luciona la patologia.